Расслабление
Замедлиться, обратить внимание на ощущения и исследовать состояние глубокой внутренней тишины.
11–14 декабря 2026 · Баку · очный ретрит со Свеном Бутц
Баку · побережье Каспийского моря
Ретрит
Сат Нам Расаян со Свеном Бутц
Нервная система
и эмоциональное состояние
Несколько дней вне привычной спешки. Практика, тишина и живой контакт с учителем — рядом с морем, перед началом нового года.
11–14 декабря 2026Для любого уровняПеревод на русский
30 мест в группе · предоплата 10 000 ₽ входит в стоимость программы
4 дня у моря11–14 декабря
Живая практикаСат Нам Расаян и медитация
Рядом с учителемЗанятия со Свеном Бутц
В своём ритмеС проживанием или без
Время для себя
Остановиться.
Услышать себя.
Побыть в тишине.
В повседневной жизни нам постоянно приходится решать, успевать и реагировать. Даже для практики нередко остаётся лишь небольшой промежуток между другими делами.
Ретрит — возможность на несколько дней изменить этот ритм. Уделить время себе, практиковать под руководством Свена и общаться с людьми, которым близок такой способ исследования жизни.
Перед Новым годом особенно хочется посмотреть на прожитое: почувствовать, что оставить позади, и с чем двигаться дальше. Рядом будет море, пространство для прогулок и возможность возвращаться к практике без спешки.
Тема ретрита
От привычной реакции
к присутствию
Как оставаться в контакте со своими чувствами и сохранять внутреннюю устойчивость? Будем исследовать это через медитацию и Сат Нам Расаян.
Чувствительность
Замечать эмоции и привычные реакции, оставляя пространство для наблюдения и другого ответа.
Равновесие
Исследовать присутствие в контакте с собой и другими людьми через непосредственную практику.
Практика Сат Нам Расаян
Тишина, которую можно исследовать
Сат Нам Расаян — медитативная практика присутствия и тонкого восприятия. Мы учимся замечать происходящее без привычной оценки и стремления немедленно что-то изменить.
- 01Погружаемся в медитацию, исследуем тишину и устойчивость внимания.
- 02Практикуем в парах под руководством Свена: через ощущения и живой контакт.
- 03Соединяем дневные классы, утренние и вечерние медитации с отдыхом и прогулками.
Все занятия сопровождаются синхронным переводом на русский язык. Перевод включён в стоимость.
Для кого эта встреча
Можно начать.
Можно пойти глубже.
Первое знакомство
Предыдущий опыт медитации или Сат Нам Расаян не требуется.
Продолжение пути
Несколько дней практики подряд для тех, кто хочет углубить свой опыт.
Личная практика
Время для себя для преподавателей и практиков помогающих направлений.
Пауза в спешке
Пространство вне повседневных задач — рядом с морем и единомышленниками.
30+лет практики
и преподавания
и преподавания
Кундалини Йога
Сат Нам Расаян · Медитация
Учитель ретрита
Свен Бутц
Учитель медитации, Кундалини Йоги и Сат Нам Расаян с более чем 30-летним опытом практики и преподавания.
В 1992 году Свен стал учеником Гуру Дев Сингха — мастера Сат Нам Расаян. Он основал школу «Турия» в Германии и проводит семинары и ретриты в разных странах, передавая традицию через живую практику.
В его занятиях объяснение соединяется с непосредственным опытом. Через медитацию, наблюдение и работу в парах участники исследуют внутреннюю тишину, чувствительность и присутствие. Такой подход позволяет познакомиться с практикой с нуля и углубить уже имеющийся опыт.
Проживание и питание
Практиковать и отдыхать в одном пространстве
Ramada by Wyndham Baku
Отель на первой линии Каспийского моря. Практики проходят в конференц-зале комплекса. Можно проживать с группой или приезжать только на занятия.
Завтраки — шведский стол в ресторане отеля. Обеды и ужины — отдельно для группы, вегетарианское меню с молочными продуктами и яйцами. В понедельник перед выездом — завтрак.
Double / Twin
18 500 ₽
За человека
Двухместное размещение
с питанием
Single
25 000 ₽
Одноместное размещение
с питанием
УточняетсяПериод проживания по указанной цене и порядок пересчёта в манаты.
- Номера на групповых условиях бронируются через организатора.
- Если вы едете одна, организатор поможет подобрать соседку.
- Питание без проживания и пищевые ограничения согласуйте заранее.
Место нашей встречи
Ramada by Wyndham Baku
Ритм ретрита
Четыре дня
рядом с морем
Основные дневные занятия — с пятницы по воскресенье. В понедельник — завершающая утренняя медитация и выезд. Всё время указано по Баку.
11 декабря
Пятница · встреча и начало
- Заезд и размещение
- Совместный обед
- Открытие и Сат Нам Расаян
- Ужин
- Открытая медитация
Вечерняя медитация в пятницу бесплатна. Можно познакомиться со Свеном и практикой.
12–13 декабря
Суббота и воскресенье · погружение
- Утренняя медитация
- Завтрак
- Сат Нам Расаян
- Обед, отдых и прогулки
- Сат Нам Расаян
- Ужин
- Вечерняя медитация
14 декабря
Понедельник · завершение
- Завершающая медитация
- Завтрак
- Выезд из отеля
Если хотите приехать раньше или остаться после ретрита, обсудите это с организатором.
Участие
Выберите время
для своей практики
Полный ретрит — все основные занятия, утренние и вечерние медитации. Проживание и питание оплачиваются отдельно.
Полная программа
Ретрит со Свеном Бутц
35 000 ₽
11–14 декабря 2026 · очное участие
- ✓Дневные классы Сат Нам Расаян: пятница, суббота и воскресенье.
- ✓Утренние и вечерние медитации, включая утро понедельника.
- ✓Синхронный перевод на русский язык.
Отдельно: проживание и питание, перелёт, дорога до отеля и личные расходы.
Бронирование места
Забронировать место
на ретрите
10 000 ₽
Предоплата входит в стоимость программы 35 000 ₽ и фиксирует ваше место в группе. После её внесения останется оплатить 25 000 ₽.
Остаток за программу — 25 000 ₽, оплачивается по приезде. Проживание и питание — отдельно, в манатах (AZN). Детали оплаты уточняйте у Нади.
Внести предоплату — 10 000 ₽После оплаты свяжитесь с организатором для согласования проживания и получения приглашения в чат участников.
Связаться с Надей Сат Ардас ↗Другие форматы: выходные, один день и отдельные практики
| Формат участия | Стоимость |
|---|---|
| Суббота и воскресенье | По запросу |
| Один полный день — суббота или воскресенье | По запросу |
| Дневной класс в пятницу, 2,5 часа | По запросу |
| Одна утренняя медитация | По запросу |
| Три утренние медитации — 12, 13 и 14 декабря | По запросу |
| Открытая медитация в пятницу в 20:30 | Бесплатно |
Рублёвую стоимость отдельных форматов, состав пакетов и порядок оплаты уточняйте у Нади.
Выбрать отдельный формат ↗Как присоединиться
От решения — к встрече в Баку
Выберите формат
Полный ретрит или отдельные занятия. При необходимости обсудите детали с Надей.
Внесите предоплату
Для полной программы — 10 000 ₽ на сайте. Предоплата входит в общую стоимость.
Согласуйте номер
Организатор оформит бронирование на групповых условиях и поможет с подселением.
Подготовьтесь к поездке
После подтверждения оплаты получите доступ в отдельный чат участников.
Приезд и отъезд
Планируйте приезд в пятницу до совместного обеда и отъезд в понедельник после утренней медитации и завтрака. Время рейсов согласуйте с учётом дороги в аэропорт.
Дорога до отеля
Аэропорт прибытия — имени Гейдара Алиева (GYD). Трансфер можно запросить через организатора; стоимость и условия согласовываются отдельно.
Планируете поездку?
Получите подробную программу ретрита
Расписание, практики, проживание, питание и стоимость — всё в одной PDF-презентации, чтобы спокойно спланировать свои четыре дня в Баку.
После отправки формы откроется PDF-презентация ретрита.
Будем на связи
Новости подготовки к ретриту и общение с организаторами — в информационной группе поездки.
Присоединиться в TelegramАтмосфера встреч
Практика сближает
Медитация, общение и время рядом с людьми, которым близок ваш путь.
Опыт участников
Почувствовать атмосферу встреч со Свеном помогут рассказы тех, кто уже практиковал вместе с ним.
Вопросы
Перед поездкой
По вопросам участия, проживания и организации поездки обращайтесь к Наде Сатардас.
Написать организатору:
Можно ли приехать без опыта?
Да. Ретрит рассчитан на разные уровни подготовки, в том числе на первое знакомство с медитацией и Сат Нам Расаян.
Можно ли участвовать без проживания в отеле?
Да. Вы можете остановиться самостоятельно и приезжать на занятия. Если хотите присоединиться к групповым обедам и ужинам, сообщите организатору заранее.
Что делать, если я еду одна?
Если вы хотите двухместное размещение, организатор поможет подобрать соседку из числа участниц. Напишите об этом при обсуждении проживания.
Есть ли перевод на русский?
Да. Утренние, дневные и вечерние занятия сопровождаются синхронным переводом на русский язык. Перевод включён в стоимость программы.
Входит ли проживание в 35 000 ₽?
Нет. 35 000 ₽ — стоимость полной программы практик. Проживание с питанием оплачивается отдельно. Перелёт, дорогу до отеля и личные расходы также нужно учитывать дополнительно.
Как учитывается предоплата?
Предоплата 10 000 ₽ входит в общую стоимость программы 35 000 ₽. После предоплаты остаток составляет 25 000 ₽ и оплачивается по приезде. Способ оплаты уточняйте у организатора.
Можно ли прийти только на одно занятие?
Да, предусмотрены отдельные форматы. В пятницу в 20:30 состоится бесплатная открытая медитация. Условия записи и состав других форматов уточняйте у организатора.
Что делать, если планы изменились?
Как можно раньше свяжитесь с организатором. Вопрос решается индивидуально с учётом условий бронирования отеля. Подробные условия отмены и возврата будут уточнены до открытия оплаты.
Будут ли записи и сертификат?
Это очный практический ретрит. Записи занятий, учебные материалы и сертификат не предусмотрены.
11–14 декабря 2026 · Баку
До встречи у моря.
В пространстве практики.
Четыре дня для тишины, присутствия и живого общения со Свеном Бутц.