СадханыМистическое
сердце

Мистическое сердце — это пространство внутри нас, где ум и сердце больше не противоречат друг другу.

Где не нужно выбирать между ясностью и чувствованием. Где мы перестаём искать опору только во внешнем мире и начинаем замечать более глубокий контакт с собой.

Жизненный опыт, боль, разочарования и постоянное напряжение постепенно закрывают сердце. Открыть его — не значит стать более сентиментальным или уязвимым. Это значит вернуть способность оставаться открытым жизни, не теряя устойчивости.

В течение трёх утренних садхан мы будем исследовать это состояние через Кундалини Йогу, медитацию, тишину и присутствие.

Не пытаясь себя исправить.
Не заставляя себя что-то почувствовать.
Не превращая внутреннюю работу в ещё один проект.

Настоящее изменение начинается там, где появляется расслабленное внимание и любопытство к тому, что уже происходит внутри.