01 / Присутствие
Вернуться к себе
Уделить внимание ощущениям и тому, что происходит внутри, за пределами привычного потока дел.
Черновик · Отель и условия поездки согласовываются
Баку · 11–14 декабря 2026
Ретрит
Сат Нам Расаян
со Свеном Бутц
Найти тишину внутри себя —
перед началом нового года.
Несколько дней медитации, практики и живого общения с учителем. Время, чтобы замедлиться, почувствовать себя и уделить внимание тому, что действительно важно.
Очная встречаВсе уровни подготовкиАзербайджан
Практика с учителемКлассы Сат Нам Расаян со Свеном
Утро и вечер в тишинеМедитации в течение ретрита
Время для себяОтдых, прогулки и живое общение
Завершить год с вниманием к себе
Пауза, в которой
можно услышать себя
К концу года может накапливаться усталость: много событий, решений и незавершённых дел. Даже когда появляется свободное время, внутри не всегда становится тихо.
Ретрит — возможность на несколько дней изменить привычный ритм. Уделить время практике, побыть наедине с собой и встретиться с людьми, которым близок этот путь.
Спокойно посмотреть на прожитое. Почувствовать, что хочется оставить позади и с чем двигаться дальше.
Сат Нам Расаян
Искусство
внутренней тишины
Сат Нам Расаян — медитативная практика, в основе которой лежат тишина, присутствие и тонкое восприятие.
Мы учимся замечать свои ощущения, наблюдать без привычной оценки и оставаться в контакте с происходящим, не пытаясь сразу всё изменить.
02 / Погружение
Дать практике время
Несколько дней последовательной практики с учителем и группой вместо отдельного занятия между задачами.
03 / Повседневность
Узнавать тишину
Исследовать состояние, к которому можно возвращаться после ретрита — в общении и повседневных ситуациях.
«Таким образом, вы обретаете место или “дом” внутри себя».
Свен Бутц · о практике Сат Нам Расаян в повседневной жизни
Учитель
Свен Бутц
Учитель Сат Нам Расаян и Кундалини Йоги. Основатель школы «Турия», проводит семинары и ретриты в разных странах.
В его подходе важен непосредственный опыт: возможность почувствовать практику, исследовать своё восприятие и учиться присутствию.
Для начинающих и продолжающих
Можно приехать с опытом.
Или начать знакомство.
Для участия не требуется предыдущий опыт Сат Нам Расаян. Ретрит подходит тем, кто только знакомится с практикой, и тем, кто хочет углубить свой опыт.
Если вы преподаёте йогу или медитацию, эти дни могут стать временем для собственной практики — чтобы уделить внимание себе и исследовать состояние, из которого вы взаимодействуете с другими.
Азербайджан · Каспийское море
BAKU
ЗИМНЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ11–14 / 12 / 2026
Практика.
И жизнь вокруг.
Между занятиями будет время для отдыха и прогулок — по улицам Старого города и вдоль Каспийского моря.
Можно побыть с собой или провести это время вместе с участниками. Разговоры за ужином и новые знакомства тоже становятся частью таких встреч.
Планируется отель в черте Баку. Название, адрес и условия проживания уточняются.
Ритм этих дней
Программа ретрита
Время приведено по предварительному расписанию. Часовой пояс и время окончания вечерних медитаций уточняются.
11 декабря · Пятница
Встреча и начало
Открытие ретрита и первая дневная практика
Ужин
Открытая вечерняя медитацияБесплатное участие
12–13 декабря · Суббота и воскресенье
Дни погружения
Расписание одинаковое для обоих дней.
Утренняя медитация
Завтрак
Класс Сат Нам Расаян
Обед, отдых и прогулки
Класс Сат Нам Расаян
Ужин
Вечерняя медитация
14 декабря · Понедельник
Завершение и дорога домой
Заключительная утренняя медитацияВходит в полный ретрит
Завтрак
Выезд из отеля и трансфер в аэропортУсловия трансфера уточняются
Форматы участия
Выберите своё время для практики
Все дни · 11–14 декабря
Полный ретрит
350 €
- Дневная практика в пятницу
- Классы СНР в субботу и воскресенье
- Три утренние медитации, включая понедельник
12–13 декабря
Уикенд
290 €
- Два дня практики
- Классы СНР в субботу и воскресенье
- Утренние медитации обоих дней
12 или 13 декабря
Один день
150 €
- Суббота или воскресенье на выбор
- Дневные классы СНР
- Утренняя медитация выбранного дня
Это стоимость практик. Проживание, питание, дорога и трансфер оплачиваются отдельно. Включение вечерних медитаций в пакеты уточняется.
Отдельные занятия
Пятничный класс Сат Нам Расаян11 декабря · 16:00–18:30 · 2,5 часа
70 €Одна утренняя медитация12, 13 или 14 декабря · 08:30–10:15
20 €Три утренние медитации12–14 декабря · Для участия только в утренних занятиях
50 €11 декабря · 20:30 · Бесплатно
Открытая медитация со Свеном
Приходите познакомиться с учителем и почувствовать атмосферу практики.
Перед поездкой
Вопросы об участии
Нужен ли опыт Сат Нам Расаян?
Нет. Ретрит подходит для всех уровней подготовки, в том числе для первого знакомства с практикой.
Где мы будем жить и практиковать?
Планируется отель в черте Баку. Место проведения, цены на проживание и порядок бронирования согласовываются. Подробности можно уточнить у организатора.
Как забронировать место?
Свяжитесь с @nadyasatardas, выберите формат и уточните условия оплаты. Для участия предусмотрена предоплата 10 000 ₽, которая входит в общую стоимость ретрита. Порядок её внесения для выбранного формата, курс пересчёта и сроки оплаты остатка уточняются.
Будут ли записи и сертификат?
Нет. Записи, дополнительные материалы и сертификат не предусмотрены.
Будет ли перевод на русский язык?
Информация о переводе уточняется у организаторов.
Что нужно знать об отмене участия?
Условия отмены и возврата уточняются. До внесения предоплаты запросите их у организатора.
Баку · 11–14 декабря 2026
Несколько дней,
которые можно посвятить себе
Практика, тишина, прогулки и живое общение с учителем.
Будем рады встретиться с вами в Баку.