Медитация синхронизации
Для практики устойчивости и равновесия. Есть короткий вариант на 3–5 минут, который можно повторять в течение дня.
Спасибо, вы зарегистрированы!
Медитации по вторникамсо Свеном Бутц
Рады встрече с вами. Всё для подключения уже здесь — можно присоединиться к практике по кнопке ниже.
Открытые классы · бесплатно
Каждый вторник
21:00 по Москве
Ссылка постоянная, подходит для всех встреч по вторникам. Сохраните её в заметках или в избранных сообщениях, чтобы легко найти перед практикой. Можно также сохранить эту страницу.
Поставьте еженедельное напоминание: вторник, 21:00 МСК.
Можно прийти без опыта. Свен ведёт практику шаг за шагом. Подготовьте спокойное место, устройтесь удобно и подключитесь за несколько минут до начала.
Практикуем вместе. Вы будете медитировать со Свеном и группой. Если вы с нами впервые, заранее посмотрите, как включить русский перевод.
Как включить русский перевод в Zoom ↗Знакомство с утренними потоками Свена
Один день утреннего
потока — в подарок
Попробуйте один день программы BODY «Регуляция нервной системы» и познакомьтесь с форматом утренних медитаций со Свеном.
В подарке — полная запись занятия с переводом на русский язык, описания двух медитаций на русском и оригинальные материалы на английском.
Один день из 22-дневного потока BODY
Посмотрите, как проходят занятия
Пройдите практику вместе со Свеном, услышите его объяснения и почувствуйте, подходит ли вам такой формат утренних занятий.
Можно начать уже сейчас, а затем возвращаться к записи и инструкциям в удобное время.
Медитация тишины
Чтобы направить внимание к дыханию и побыть в тишине. Сохраните инструкцию и возвращайтесь к самостоятельной практике.
Заберите запись занятия и материалы в удобной соцсети
Перейдите в канал за подарком. Подпишитесь, чтобы получать напоминания о вторниках и узнавать о следующих утренних потоках.